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ビタミンもミネラルも──食事だけでは大変
iHerb.com（アイハーブ）で値引きされる「クーポン・コード」（GLG671）の情報や、利用の方法を前回に ご紹介しました。
iHerb（アイハーブ）はサプリメントや日用品が安い！ クーポンで値引き！ | 亜細亜ノ蛾
今回からは、オススメ商品の情報をお届けします！
まずは、基本であり必須のビタミン・ミネラル・脂肪酸などから お試しくださいね！
- マルチ・ビタミン: Life Extension, Two-Per-Day Tablets, 120 Veggie Tabs – iHerb.com
- 亜麻仁油（EPA・DHA）: Now Foods, High Lignan Flax Oil, Certified Organic, 1000 mg, 120 Softgels – iHerb.com
- ノコギリヤシ（夜のトイレ対策）: Doctor's Best, Best Saw Palmetto Standardized Extract, 320 mg, 60 Softgels – iHerb.com
- メラトニン（良質な眠り）: Now Foods, Melatonin, 3 mg, 60 Capsules
それでは、1 つずつ見ていきましょう！
Life Extension, Two-Per-Day
ライフ・エクステンションの「ツー・パー・デイ」は、一日に必要なビタミン・ミネラルが 2 粒で補えるマルチ・ビタミンのサプリメントです！
エリカ・アンギャルさんの著書・『世界一の美女になるダイエット』によって、日本でも有名に なりました。
ライフ・エクステンションは、アメリカ政府（農政省）のバックアップ（税金の免除）を受けている非営利団体です。──某国の大学翻訳センターとは大違いですねー。
公式サイト（英語）: Highest Quality Vitamins And Supplements – Life Extension
Yahoo! ショッピングや楽天市場で「ツー・パー・デイ」（タブレット）の 120 粒入りを探すと、普通は 2,000 円～ 4,000 円 以上の販売価格です。それでも十分に安いけれど──、
iHerb なら 15 ドル（1,170 円くらい）で「ツー・パー・デイ」が手に入りますよ！
Amazon: Life Extension Two-Per-Day
楽天市場: Life Extension Two-Per-Day
Yahoo! ショッピング: Life Extension Two-Per-Day
Reviewer: あじもす @asiamoth,
「ツー・パー・デイ」（カプセル）も あるので、用途に応じて使い分けると良いですね！ たとえば、タブレットの場合は 2 つに割って飲めます。
Now Foods, High Lignan Flax Oil
ナウ・フーズの「ハイ・リグナン・フラックス・オイル」は、肌と腸の調子を整える ω-3（EPA・DHA）とω-6・ω-9 の各 脂肪酸を摂取できる亜麻仁油のサプリメントです！
この製品は、「Certified Organic by Quality Assurance International
」──、翻訳すると「国際品質保証によって保証された有機（食品）」に なります。
この「Certified Organic」（有機保障）は、ほかの製品でも見逃せないキーワードですね！ 有機食品だけを選びたい場合は、「organic で検索」しましょう！
Doctor's Best, Best Saw Palmetto
ドクターズ・ベストのノコギリヤシ・サプリメントは、トイレが近いので愛飲しています。ノコギリヤシを飲み出してから、寝ている時にトイレへ起きる回数が激減しました！
この製品のレビューを読むと、抜け毛の予防にも良いようです。残念ながら、自分は元からフサフサなので実感できませんが……（自慢）。
Now Foods, Melatonin
ナウ・フーズの「メラトニン（カプセル）」は、自然で深い眠りが得られるサプリメントです！
製品名ではなく、成分としてのメラトニンは、「不眠治療に用いられるほか、時差ボケの解消にも利用されている
」とのこと。国内外を行き来するパイロットに愛用者が多い──とも聞きました。
ナウ・フーズのメラトニンを選ぶメリットは、水溶性のカプセルが簡単に開けられる点ですね！ 自分はカプセルの半分をひと晩に飲んでいます。それで朝までグッスリ眠れますよ！ （ちなみに 20 時から 3 時の睡眠）
どんなに栄養を取っても、睡眠不足では意味がありません。しっかりと眠りましょう！
おわりに
この記事を含めて、iHerb 関連の情報は今後も どんどん追記していく予定です！ できればブックマークしていただいて、iHerb の お買い物前に読み返してくださいね！
iHerb の利用方法は、下の記事をご覧ください！
iHerb（アイハーブ）はサプリメントや日用品が安い！ クーポンで値引き！ | 亜細亜ノ蛾
美容品や食料品・日用品の情報も ご一緒にどうぞ！
「クーポン・コード: GLG671」を入力すると、初回に限り 10 ドル・または 5 ドルの値引きが受けられますよ！