食・健康・生活一覧

「ワーキングチェア総合スレッド Wiki」イス選びの参考に

イス選び

家にいるときの半分くらいは、眠っています。残りの半分は、ほとんどイスに座ってる──、とすると、活動時間のほとんどは、イスの上にいるわけです。

よく、「人生の 3 分の 1 は眠っている」と言われますが、ひょっとして、眠っている時間よりも座っている時間のほうが長いかも? 仕事中は、ずっと座り続けていますからね……。

こうなると、普段のイス選びは、もっと慎重に考えたほうが良いですね。今のところ、自分はまったく腰痛で悩んだことがありませんが、肩こりがヒドい。この上、腰を痛めたら──、と考えるとガクブル。

ワーキングチェア総合スレッド Wiki

ということで、良いイスの情報を探して、見つけたのがこちら。

FrontPage – wchair

みんなが数字で呼ばれる匿名の掲示板にある、「ワーキングチェア総合スレッド」をまとめた Wiki です。

中でも、「ワーキングチェアの選び方」のページは必読!

ワーキングチェアの選び方。 – wchair

あくまでも経験に基づく主観ですので参考程度に、と注釈が付いていますが、「経験に基づく主観」以上に、参考になる意見はありません。次のイス選びに、大いに役立ちそう。

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『美味しんぼ』原作者に学ぶ、美味しい水出しコーヒー

雁屋哲の美味しんぼ日記

美味しんぼ』が大好きです。単行本で言うと、なんといっても『美味しんぼ (47)』が素晴らしい! この巻のゆう子さんは、本当に神がかっています。

「『美味しんぼ』? 山岡の口が横に付いている時代(最初期)は、良かったけどね……」──と思っている人も、ぜひご覧ください。

原作者の雁屋哲さんが、いつも食べているものを紹介しているブログ・「美味しんぼ日記」も面白いです。たまに『美味しんぼ』のボツになったネタや裏話を書いているので、ファンは見逃せません!

雁屋哲の美味しんぼ日記
雁屋哲の美味しんぼ日記

お茶とコーヒーの話

中でも、この記事には驚きました。

嗜好品 その1 | 雁屋哲の美味しんぼ日記

お茶とコーヒーを美味しく飲む方法を、雁屋さんが苦労の末に会得した話です。さて、その方法とは──?

まず、「お茶を美味しく飲む方法」は、かなり難しそうです。雁屋さんを満足させるような お茶は、シロウトには無理でしょう。上手にお茶を入れるのは、ご本人でも難しいそうです。

コーヒーも、やっぱり美味しく飲むのは大変なのか?

そう思って読み進むと、あまりにも簡単な方法で、拍子抜けしました。コーヒー豆さえ良ければ、失敗なしで美味しくできそう! ぜひともお試しください。

結論を言うと、水出しコーヒーが正解です。

『美味しんぼ』でも、水出しコーヒー(ダッチ・コーヒー)の話がありましたよね。あの話では大がかりな器具が必要でしたが、今回の方法はものすごく お手軽ですよ!

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「TESCOM フットマッサージャー TF150-S 」で脚の疲れを取る

TESCOM フットマッサージャー TF150-S

毎日のデスクワークと、自宅でのネット巡回で、脚がむくんでいます(──主に、後者が原因のような気がしますが)。

大昔、陸上部の短距離走で大活躍した脚──。いまは その面影もなく、少し階段を上ったり歩いたりするだけで、疲れてしまいます。ああ、「若い」って、素晴らしいことだったんだな、と今ごろ思い知りました(しみじみと)。

そんな人も、多いのでは? 整体で働いていた、元・カノジョが言うには、日々のケアが重要らしいですね。まぁ、マッサージしてくれる人も、いまは いなくなりましたが……。

──と、嘆いてばかりいても仕方がないので、サクッとマッサージ・グッズを買いました。

これ、良いですよ! Amazon での評価が高いので購入したのですが、同じような人が多かったのか、すでに品切れになっているくらいです。

楽天市場で探すか、同系列の「TF160-S」が良いかも。

「TESCOM フットマッサージャー」を楽天市場で探す

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『騒がしいオフィスの音を収録した CD』というアイデア

騒がしいオフィスの音を収録した CD

「その発想は なかったわ」な CD が、『百式(100SHIKI.COM)』で紹介されていました。

騒がしいオフィスの音を収録したCD『Thriving Office』 | 100SHIKI.COM

社内で流す環境音、と言えば「クラシック音楽」とか「川のせせらぎ」、「鳥の鳴き声」などの、リラックスさせるイメージが強いですよね。

ところが、上記の CD が提案する音は、慌ただしい社内の様子。

いったい、なぜ? というのは、記事を読んでもらうとして──。

このアイデア、いろいろと応用ができて面白い、と思いました。

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イームズから『ELECOM CCH-M005ABK』へ乗り換え

椅子話

新しい椅子を購入したら良かったよ! という話。

後述する通り、『イームズ・シェルチェア』と『イームズ・ワイヤチェア』を長年愛用してきたのですが、そろそろ古くなってきました。

座り心地が悪くなり、背骨が曲がり、腰は破壊。脚は棒で、腹筋崩壊し、滅裂。──と、それはないけど、座っていて疲れるのは確か。

そこで、PC の操作に使う、というのを前提に椅子を探しました。

ELECOM CCH-M005A シリーズ

探しに探して、出した結論が、これ。

コンピュータチェア – CCH-M005シリーズ

なにより この価格帯で、高さと角度の調整ができるアームレスト(肘置き)が付いている のが素晴らしい(A が付く品番のみ)。PC を利用する、本を読む、食事を取る──状況に合わせて、アームレストを動かせるのは、想像以上に便利です!

「CCH-M005A」の最安値を楽天市場で探す

また、背面と座面に たっぷりとクッションを使っているのも嬉しいところです。1 万円以下で、このクオリティは なかなか無いですよ。下手な物を買うと、すぐにクッションが潰れますからね。

これ以上の物を──、と思うと、すぐに 10 万円単位になってきます。嗚呼、でも、いつかはアーロンを──!

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アサヒフーズ・バランスアップ『メープル玄米ブラン』

アサヒフーズ・バランスアップ

最近のオススメお菓子の話。

アサヒフーズの『バランスアップ』シリーズが、ウマーだったので紹介します。

まぁ、「バランス栄養食」なので、お菓子として間食に食べるのは、本末転倒な気がしますが──。

でも、『クリーム玄米ブラン ブルーベリー』なんて、完全にスイーツですよ。コーヒー片手に、「3 時のおやつ」に持ってこい。

「アサヒ バランスアップ」を楽天市場で検索して、100 セットくらい買っておきましょう(え?)。

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掃除機の話をダラリと語ってみる

掃除機の話

0x21 年も生きていると、それなりに含蓄ある言葉が、自然に口を突いて出てくるものです。

──理想の世界では。

現実世界ではどうか というと──、くだらない知識ばかりで、頭でっかちになっていたり。

それはそれとして、意味がないことを語るのも、また一興。それこそが、個人ブログの醍醐味、ではありませんか?

今回は、なんとなく温めていた「掃除機の話」を語ってみます。

掃除機自身を──

掃除機は、
掃除機自身を
掃除できない

photo

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『クリップ-オン スリム』と『リポーターコンパクト』は手帳の友

またまたボールペン話

昨日のボールペンの記事、じつは、前後編だったのです。

『ジェットストリーム』と『サラサ 3』 究極と至高のペン! : 亜細亜ノ蛾

また いつものように「筆がノって」長くなったので……(上手いこと言った、風な顔で)。

ということで、今回は手帳とセットで使うのにピッタリなペンを 2 本、紹介します。

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『ジェットストリーム』と『サラサ 3』 究極と至高のペン!

ボールペン話

今日 買ってきたばかり! という、とれとれ(『美味しんぼ』用語)の──ボールペンを紹介します。

三菱鉛筆の『ジェットストリーム』とゼブラの『サラサ 3』で、どちらも 3 色(黒・赤・青)ボールペンです。

ジェットストリーム

まずは、『ジェットストリーム』。

ジェットストリーム3色ボールペン・多機能ペン 三菱鉛筆株式会社

たつを さんの記事で『ジェットストリーム』の多色ペンを知ったのが、そもそも文具店に足を運んだ きっかけでした。

[を] 渋谷ロフトにジェットストリーム専門コーナーが

実際に店頭で書き味を試すと、うん、こりゃ軽く書ける! 「筆圧」が いらなくなる感じ(伝わるかなー)。至高のボールペンです。

三菱鉛筆: ジェットストリーム 3 色ボールペン

仕事では「自分が読むだけのメモ書き」を書き散らすのですが、まさにピッタリです。──って、別に「書き散らす」ことに特化したペン、と言う訳じゃないですよ……。

楽天市場で『ジェットストリーム』(文具)を探す

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Re: 本当に睡眠時間を短くする方法(アイマスクと耳栓ラヴ)

本当に睡眠時間を短くする方法

ノッフ!』の id:kotorikotoriko さんが、実に良い記事を書いているので、みんな(誰)も読んで読んで!

本当に睡眠時間を短くする方法 – ノッフ!

はてブも、ものすごい数が付いていて凄い!

はてなブックマーク – 本当に睡眠時間を短くする方法 – ノッフ!

自分も書いてました

──けど、ほとんど同じネタを、去年に書いているんだ、オレ……。

睡眠に関する Lifehack(ライフハック)ネタ : 亜細亜ノ蛾

はてブは 0 だけどな! (な、泣いてないよ……)

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